宝宝2个月如何补钙?

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关于婴儿两个月应该怎么补钙这个问题,其实现在市场上很多母婴用品都存在着虚假宣传的问题,比如下面这款某品牌的钙粉,月销30万+,评价61万多条!如此热卖,是不是真的那么好?我们来认真分析下: 首先从外包装上这款产品是粉末状,说明是颗粒剂型的碳酸钙,粉末的颗粒一般比较细腻,不过也因为过于细腻容易导致服用时堵塞喉咙出现不适症状;

其次我们从成分上看主要是碳酸钙,这个成分确实属于无机钙的一种,钙含量较高,每袋重8克含钙250毫克,按照推荐的钙摄入量每天不超过300毫克/天,也就是一天吃1-2袋,不过因为是含有机酸的小分子钙,应该比较容易吸收;

再次我们看适用人群,标注的是初生婴儿至3岁,其实婴幼儿阶段的孩子骨量形成和发育主要依赖无机钙的摄入,因为这个时候婴幼儿的胃肠功能比较弱,而有机钙需要经过胃肠道的代谢才能被吸收利用,所以这个阶段给孩子补充无机钙是完全足够的并且安全,当然在宝宝肠胃功能健全后,也就是4岁之后就不宜再摄入过多的无机钙了,因为这个阶段孩子骨骼和牙齿的钙化已经基本完成,过多的摄入无机钙会导致体内钙离子水平过高,增加肾脏负担的同时还会诱发高血钙和结石等疾病。最后我们在看看配料表,第一位的就是碳酸钙,没有任何的辅料,也就是说没有添加糖或者其他食品添加剂,这点还是比较好的。

如果仅从补钙效果来看这款婴儿益生菌粉含钙量丰富、吸收率高,适合婴儿阶段的孩子补钙使用;不过需要注意由于钙浓度比较高,一次不要给宝宝喂食过多,以免堵塞喉咙引起不适。

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目前,市场上的补钙产品主要大致分为两类,有机钙和无机钙,有机钙主要为乳酸钙、葡萄糖酸钙等,无机钙主要为碳酸钙。有机钙由于被相应酸类包裹,对胃部刺激较小,更易被人体接受,更适合于婴幼儿补钙,父母给两个月大的宝宝补钙时应优选有机钙,而市场上口碑不错的儿童补钙产品有迪巧儿童钙(适合于3周岁以上儿童服用),而迪巧盖笛欣(适合于0-3周岁儿童服用)则更适合于两个月大宝宝服用。

除选择适合的钙剂外,正确科学的补钙方法也至关重要,因为补钙最大的误区便是单纯性大量的补钙,人体对钙质的吸收率是有限的,而且随着钙质的日益积累反而易影响人体对钙质的吸收率,所以补钙并非越多越好,而是应按照人体需求适量补充,一般情况下根据《中国居民膳食营养素参考摄入量表》,2个月大宝宝每天应摄取400mg的钙质。

综上所述,宝宝2个月如何补钙?父母应选择有机钙剂,如迪巧盖笛欣为佳,宜与母乳或其他辅食同时服用,每天补充400mg。

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