九个月宝宝菜泥怎么做?
现在的生活水平已经大大提高了,以前总是听老人说,孩子小时候要少吃蔬菜,否则会影响发育,导致肠道疾病。但现在的儿科医生却告诉我们,要让儿童多吃新鲜的蔬菜和水果,这样更有利于健康。 事实上,蔬菜中不仅含有充足的维生素,还有很多人体所需的微量元素和膳食纤维,这些都是孩子成长不可或缺的物质。 现在市场上也有很多现成的菜泥产品,不过小编还是建议家长自己制作,更加安全,放心。下面分享一款适合9个月宝宝的蔬菜泥做法——土豆胡萝卜青菜泥: 准备食材: 步骤一:将准备好的蔬菜清洗干净后,去掉茎部; 步骤二:把去皮的蔬菜放入搅拌机中加水打成泥状; 注意不要打的时间太长,不然会失去蔬菜原有的香味。
如果家里有料理棒就更加方便了,直接打成泥就可以了。没用过的朋友可能会问,不打成泥行吗?其实也可以,后面煮的时候多搅拌一下就好了。 打好之后的蔬菜泥,可以根据宝宝的喜好撒上奶粉或者米粉。当然,如果是第一次给宝宝添加这道菜的话,最好是冲调稀一点,以免宝宝肠胃不适应出现腹泻的情况。
除了上面这款蔬菜泥之外,还可以试试其他品种的蔬菜泥,比如西兰花糊、紫薯小米糊等,这里就不再详细说了。 如果不知道该怎么做,可以参考婴儿辅食食谱: 这里提醒一下,给九个月的宝宝做的蔬菜泥,颗粒可以稍微大点,但是不可有大块。因为宝宝的牙口还很不好,大块的食物他们很难咀嚼,容易吞咽困难。等到宝宝一岁后,就可以偶尔吃些小块食物了。