10个月宝宝偏矮怎么办?

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十个月的宝宝身高72,体重20,这个数值确实稍微偏低一点。 首先,我们不用过于焦虑,因为影响宝宝生长发育的因素有很多,比如遗传因素、营养状况、睡眠情况、身体代谢和内分泌系统以及胃肠道功能等等。

如果只是单纯的瘦小,并没有其他异常,那么只要加强护理和喂养,一般都能追上来。但如果排除上述因素,宝宝仍然持续消瘦,我们就要考虑是否存在病理性问题,需要及时带宝宝去医院就诊查找原因了。 十个月的宝宝已经会爬,也即将学会站立和走路,这个时候的营养更需要重视,特别是钙铁锌等微量元素的吸收,如果宝宝存在挑食偏食的习惯,妈妈们应该及时调整,保证食物多样化,同时注意增加富含钙铁锌等矿物质的食材,比如奶制品、豆制品、海鲜等,这样能够保证营养的全面性。

充足的睡眠对宝宝生长至关重要,一般情况下,建议宝宝在20:30前进入深度睡眠,因为生长激素是在夜间分泌的,在睡着之后身体的各器官才会开始工作,而生长激素恰恰是促进宝宝长高的重要激素。睡眠不足一定会影响宝宝长高哦! 如果发现宝宝长时间睡眠不足或者是经常熬夜,爸爸妈妈们可要赶紧帮忙改正过来,培养宝宝早睡早起的好习惯。

除了饮食和睡眠,运动也能够促进身体新陈代谢,帮助骨骼肌肉发育。平时要多带宝宝进行户外活动,多晒太阳,适当补充钙质,配合一定的肌肉群训练,有利于骨骼健康生长。

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