怀孕几个月开始准备？
我怀孕没有刻意去准备，但是整个孕期都是精心呵护着这个突然到来的小生命。 孕前3个月我开始注意日常饮食，不吃辛辣、生冷的食物； 孕后17周开始每天补充钙剂和铁剂，20周开始每天摄入600mg叶酸直至分娩； 从孕后4个月开始坚持每天服用孕妇专用维生素； 孕晚期每日加服钙片1粒、DHA一粒； 由于担心便秘，从孕中期开始就注意多吃富含膳食纤维食物，每天一个苹果，适量运动，保持正常作息时间，所以孕期并未出现严重的便秘症状。 但有些孕妈会出现孕吐反应，这时一定要调整心态，相信宝宝拥有超强的生命力，只要妈妈乐观对待，吃些自己喜欢吃的食物，适当补充水分，减少孕吐反应，保证饮食清淡，孕吐在孕期属正常现象，不必过于焦虑哦~
很多妈妈会在孕中晚期开始担忧宝宝生长环境、出生后生活用品等问题。 在我看来，孕早期做好孕期检查，确保胎儿健康发育就好；而到了孕中晚期，妈妈就要开始调整自己的生活习惯，为即将出生的婴儿做好准备。 比如，孕晚期适量运动，有助于顺产；孕晚期的合理膳食，可以有效预防妊娠糖尿病；而胎教，也可以从孕5个月开始进行喔！（不过我不建议给还未出生的小宝贝灌输所谓的‘早教’观念呢）