3个月胎儿多少克?

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孕三月(12周),宝宝约250g,相当于一个洋娃娃的大小; 孕四月(13周),宝宝约300g,可以看见部分手指和脚趾了,皮肤还是透明的; 孕五月(14周),宝宝约350g,头发已经很长,皮肤颜色开始加深; 孕六月(15周),宝宝约400g,五官已能辨别; 孕七月(16周),宝宝约450g,从外表来看已经很难再发现明显胎动;

孕期营养非常重要,因为不仅宝宝需要,您自身也需要。除了适量补充营养元素之外,保持均衡饮食也十分重要。 怀孕期间应注意补充富含蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼类等肉类食物,多吃新鲜蔬菜及水果,少吃生冷辛辣等刺激性较强的食物。

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一般孕妈妈在3个月时,胎儿体重在90克左右,身长约23毫米。孕3个月后,胎儿生长速度加快,从孕3个月到出生,胎儿的身长要增长14倍或15倍,体重要增长20倍到30倍。胎儿生长发育的速度如此之快,因此妈妈要从食物中摄取足够的营养物质,才能保证宝宝的发育需要。

孕妈妈要吃含蛋白质、脂肪和碳水化合物丰富且质量高的食物,新鲜的蔬菜水果也不能少,还要从食物中摄取钙、铁和锌等无机盐,保证叶酸、维生素、A、维生素B2和维生素C等各种维生素的供给,才能满足胎儿生长发育的需要。孕妈妈饮食营养全面且充足,才能保证胎儿有足够的营养供应,才不会出现发育不良的情况,有利于胎儿健康成长。

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