孕妇4个月可以爬山吗？
我36周去爬的山，当时觉得肚子没别人大，而且以前经常锻炼，所以觉得自己身体状态很好，就报了旅行社团游，本来不想跟团走的，但是想一个人实在累，就跟了。 团里有个大姐比我晚两天，已经39+1了，人家坚持要跟咱一起走，说路上好有个陪伴的……哎，我心里觉得愧疚啊！因为整个行程我觉得自己很懒散，因为孕晚期体力确实不行，走一会就会喘的很厉害。人家大姐跟我同龄，还为了陪我而主动放弃在酒店休息的时间，我实在太过意不去。 大姐一路鼓励我，我们互相分享吃的，我吃不下东西，但是还是硬塞给大姐一些粗粮饼干之类的。晚上住营地的时候，由于我的孕肚明显，不方便洗澡，就提前和大姐洗好了，她比我高半个头，在我洗澡的过程中一直帮我提行李、打热水，真的很感激这位善良的大姐。
虽然我身体状况不好，但是每天还是有很强的求知欲，总是问很多问题，比如这棵树能不能摘树叶啊（爬山途中）；这个洞穴有没有别的路可以过去啊（探险过程中）；这块岩石有没有危险啊（拍照过程中）等等，总之一天下来，这个阿姨比我累多了。 晚上睡觉的时候，因为我睡眠不好，总是醒，她就主动给我换枕头、盖被子。半夜起来上厕所，看到她在烧水为我准备第二天的早饭。不得不说，她的耐心和细心真的让我感动，也让我这一趟旅程有了不一样的意义。
第二天临走的时候，我执意要把大姐送回酒店，她说不用，她们导游能安排好，但我还是坚持送到，因为实在过意不去。 我想说，每一位孕妈妈都是伟大的，在胎宝宝需要营养的时候就补充营养，等胎宝宝大了，妈妈的身体负荷增大，就开始挑食、厌油腻，很多之前爱吃的食物也都食欲不佳。这时候作为孕妈妈，不要勉强自己多吃，少吃多餐也是没有错的。
希望每个孕妈妈都能拥有愉快的孕期生活~