宝宝哪几个月长得最快?
对于宝宝来说,每个月乃至每天每顿吃得什么,是否健康,对生长发育都至关重要!特别是0-3岁宝宝,这个阶段正是宝宝身体快速生长发育的阶段,一旦营养不足,就有可能耽误宝宝一辈子。 为此,我特别整理了这份《0-3岁宝宝的饮食攻略》,帮助父母科学喂养宝宝,助力宝宝成长。
6个月以内的宝宝,一般需要添加2种辅食,6个月以上则需要添加3种,1岁以后则添加4种。 当然,在给宝宝们添加辅食的同时,也不忘提醒爸爸妈妈们:
1. 宝宝的第一口辅食,最好选择强化铁的米粉;
2. 4~6个月的宝宝已经开始萌牙,此时要注意补钙;
3. 在给宝宝准备食物时,注意做到粗细搭配、荤素搭配,保证宝宝获得充足且均衡的营养。
4. 注意卫生,给婴幼儿吃的食物一定要新鲜制作,食物煮熟煮透,尽量现做现吃。
5. 对于刚开始尝试辅食的宝宝们,应该注意适量原则,即每次喂食的量要少,但次数可以多一些,让宝宝慢慢适应。