宝宝8个月吃什么饭?
8个月的宝宝已经开始添加辅食,但还不会自己咀嚼食物。这个阶段宝宝的饮食仍以流食和泥糊状食物为主。 可食用的营养丰富的食物有:稀粥、烂面条、菜末(碎菜)、肉末、豆腐、鸡蛋羹等,这些食物富含蛋白质、脂肪、碳水化合物,是宝宝生长发育不可缺少的营养素。
需要强调的是,此时无论孩子还是父母都有一个适应的过程,因此每次添加新食物时,都应从少量开始,仔细观察孩子的反应,如有腹泻、皮疹等症状应立即停止喂食,并向医生求助。 除了补充营养素以外,这个阶段还应训练孩子的咀嚼能力。为此,可先让孩子品尝些较硬的食物如烤馒头片、苹果块等,以增强口腔运动。还可适量增加一些含铁质丰富而又容易吸收的肝脏类食物。
这个阶段的宝宝已经认识家人,特别是妈妈,在给宝宝喂奶或喂饭的时候跟宝宝说说话,逗引宝宝抬头、张口,以便锻炼宝宝的认知能力和语言能力。