宝宝4个月吃什么补铁?

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四个月的宝宝如果检查有缺铁的情况,是需要及时补充的。 否则缺铁严重了会出现缺铁性贫血的,对宝宝发育影响很大。 一般来讲四个月以上的宝宝就可以开始补铁了。 由于铁是红细胞的重要组成元素,而婴儿体内的铁来源于母体,一般在胎儿期最后3个月和出生后4个月内从母体获得的铁可以满足婴儿身体发育的需要。 但随着哺乳时间的延长,母体中铁的积蓄逐渐消耗掉,需要额外给婴儿补充。 如果妈妈乳汁充足、质量较好,且宝宝吸收良好,一般不会缺铁,不需要再另补铁剂。但若妈妈乳汁不足或母乳喂养过程中有漏奶等情况,则需要合理给宝宝添加含铁辅食。 当然在宝宝补铁的同时也要观察大便的颜色,如果发现大便颜色呈稀水样,而且带有黏液,就可能是腹泻引起的肠炎,此时应该停止补铁,并带宝宝去医院诊治。 如果宝宝没有腹泻,也没有出现排斥食物的现象,就需要慢慢添加富含铁的食物。

一般建议先让宝宝吃含有铁的营养素,然后再慢慢增加含铁的量以及丰富含铁食物的种类。例如先让宝宝吃强化铁的米粉,等到宝宝适应后,再逐步添加肉泥、蛋黄等含铁丰富的食物。 但需要注意的是,给宝宝补铁并非越多越好,应注意控制铁质摄入的数量。因为铁过多也会导致中毒,出现恶心、呕吐、腹泻、烦躁不安等症状。

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小儿贫血主要是缺铁,从4个月起,要逐步给小儿添加一些辅食,这些食物中的铁,虽比母乳中的铁含量高些,但吸收率不如母乳,加之这个时期每日奶量减少,从奶中获得的铁也减少了,不能满足其发育的需要,从而出现缺铁性贫血。

宝宝在4-6个月大开始,建议按照下例次序选择添加辅食: 米糊 (营养少,建议可稍晚添加) --> 鸡蛋黄(从每天1/4个开始) --> 肝泥 (营养丰富,建议早期和鸡蛋黄一起添加)--> 肉末 --> 蔬菜果泥

具体食物如何制作及辅食添加的原则,建议到儿保科门诊咨询医师或营养师 当然也可以到医院做血液微量元素检查。 如果确实缺铁有贫血倾向,可在医师或营养师指导下服用鱼肝油(促进铁吸收)和易铁颗粒(富含有易吸收的铁剂)即可,一般无需服用其它保健品或补剂,否则会增加小儿肝肾负担。

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