9个月孩子补什么钙好？
补钙是个老生常谈的问题，很多人可能不知道，其实骨头里面80%都是钙，所以说吃进去的钙如果吸收的好，就不会缺乏。那为什么还会有那么多人会缺钙呢？ 这是因为人体吸收钙的能力是有限的，一般情况下，通过饮食摄入的钙只要能够保持平衡，就不会缺。但若是出现了挑食、厌食等情况，可能会造成膳食中某种元素摄入不足或过量而引发相应的病症，比如宝宝偏食就会导致维生素D和钙的吸收率降低，进而引起缺钙。 体内多余的钙会随着宝宝的尿液排出体外，若是一直补充不足，身体无法维持正常的水平，也会容易缺失。对于需要补钙的孩子，家长要注意以下几点——
1. 合理饮食，不挑食 首先在喂养的时候应该注意营养齐全，尤其要注意让孩子多吃一些含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品、鱼、蛋等食物。其次要引导孩子多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，因为钙的吸收离不开维生素的帮助。最后需要注意一点的是，不要给孩子过多的食用高盐分或成酸性食物，以免增加肾脏负担，抑制钙的吸收。
2. 多晒太阳，促进钙吸收 除了合理的饮食之外，适当的补充维生素，还可以让宝宝多晒晒太阳，因为太阳中的紫外线能刺激甲状腺分泌内分泌素，从而起到调节人体钙盐代谢的作用，也能帮助钙质吸收。需要注意的是，晒太阳的时间应该控制在上午6-9点以及下午4-5点，其他时间暴晒可能会导致皮肤损伤。还应该尽量避开烈日下阳光的时段。
3. 科学补钙，分年龄段进行 一般医生都会建议，宝宝出生后半个月就应该开始补充营养了；而在添加辅食后，也应该及时的给宝宝喂食补钙食品。当然，最方便有效的补钙方法当然是直接补充剂型较好的钙制剂。不过要注意的是，给宝宝补钙并不是剂量越大就效果越好的，尤其是碳酸钙这种含钙量高的钙剂，若是大剂量服用，可能会加重肠胃负担，反而不利于吸收。一般来说，宝宝每天服用的钙剂量最好不要超过500毫克。