9个月宝宝能吃南瓜粥吗？
9个月的宝宝已经会爬、会站，对周围的环境也开始产生探索的欲望，这个时候给宝宝适当补充一些营养是非常有必要的。那在这个阶段可以给宝宝吃什么？怎么给？
1、水果蔬菜类 水果蔬菜和肉类不同，它们含有多种维生素、矿物质和微量元素等，是增强抵抗力，预防疾病的最佳食物。并且水果蔬菜的味道一般都比较甜，宝宝也会比较爱吃。 适合9个月宝宝的水果有苹果、香蕉、梨、猕猴桃等；蔬菜类有菠菜、西兰花、胡萝卜、卷心菜等。这些食材都容易消化，可切成碎块煮在汤里或熬成粥，也可以打成汁饮用。
2、鱼类豆类 鱼、豆类所含的营养素比较丰富，尤其富含优质蛋白，对增强体质、促进大脑发育非常重要。但要注意，3岁以内的宝宝不要食用鱼虾蟹等水产品，以防过敏。 如果宝宝对鸡蛋不过敏，也可以适量吃些鸡蛋羹。
3、主食类 宝宝4-6个月的时候就可以逐步添加辅食了。7-9个月大的宝宝可以吃软饭、烂面条、小馄饨、小饺子、山药饼、紫薯饼等。 在制作上面，除了注意要细、软、烂以外，还可以适当调味，增加香味，吸引宝宝进食。 但需注意，此时还不能给宝宝吃盐和酱油之类的咸食哦！ （1）粥类 小米富含维生素和铁，是补锌的好来源。燕麦含有蛋白质、膳食纤维，有助于调节血糖、血脂。这两种食材都很适合做粥，而且易消化吸收，是宝宝的主食佳品。 【推荐食谱】胡萝卜玉米麦片粥、燕麦鸡蛋煎饼。 （2）面食 面粉含有丰富的碳水化合，是提供能量的重要来源。且易于肠胃蠕动，有利于吸收。 【推荐食谱】蝴蝶面、蒸蛋糕等。 （3）米饭 宝宝到了9个月大时，牙齿基本长齐，此时可以少量给宝宝喂食碎末状态的米饭。 【推荐食谱】山药肉沫饭 准备材料：山药50克、宝宝大米30克、青菜适量、高汤/鸡汤50毫升、植物油适量。 做法：大米淘净放入锅中，加入清水熬煮。待水煮开之后，放入捣碎的山药和剁成泥状的肉，以及切碎的青菜。煮熟后，调入适量植物油和食盐即可。