桃胶一个月吃几次？
其实，很多人吃桃胶都是冲着美容养颜去的。因为，桃胶有“天然玻尿酸”之称，还有“植物燕窝”的美誉。很多爱美的女生都爱吃桃胶。 只是，大家要知道，不管是什么食物，都不可能像药品一样，吃了就立马见效的。都要有一个过程的。
而且，还要知道，食用桃胶，是需要坚持的。是不能急于求成的！就像我们平时熬汤、炖肉那样，也要讲究一个火候、时间的问题。如果时间太短，是达不到效果的。而如果时间过长，效果又可能会适得其反。
所以，大家千万不要以为，吃了桃胶就可以马上变成美女了。那是绝对不可能的事情，也不要给心里造成太大的压力。 如果真的为了美容，不妨尝试一下以下这些简单的小方法：
1.每天坚持用温水泡澡或者泡脚；
2.每天按摩面部，做一些简单面部保养（比如：做面膜、去角质等）；
3.每周做一次身体去角质；
4.保证睡眠充足，平时注意锻炼。 只要做到了这些，再加上适量食用桃胶，相信你会收获意想不到的效果。
而关于吃法方面，我建议大家：一次性不要吃太多，一天可以吃一次或两次，每次可以吃一勺左右。也可以打成汁喝，但是这样会损失一部分的营养物质。 至于具体吃法，可以是单独食用，也可以混着其他食材一起吃。
比如：牛奶加桃胶，就是很不错的选择。做法也特别简单。就是把银耳用清水浸软，然后放入锅中，再加适量的冰糖水，煮至溶化后，加入牛奶煮沸即可。
还可以把绿豆清洗干净，与水一起放入锅中，大火煮开后，改为文火继续煮，直到豆粒开花后再加入适量桃胶同煮，最后加入适量的白糖调味即可。