喝决明子有什么副作用？
近年来，随着人们对保健食品需求的增长，对天然药物的研究和开发不断深入，药食兼用植物资源越来越受到人们的重视。其中，决明子以其显著的功效备受消费者的青睐，但目前有关其不良反应的报道较少。 《中国药典》显示，决明子味甘、苦，性微寒；归肝、大肠经。具有清热明目、润肠通便的作用。用于目赤肿痛、视物模糊、阴虚燥咳、咽喉疼痛、风热感冒、高血压病、高脂血症等。
现代药理研究显示，决明子的主要功效成分为大黄酚和大黄素，还含有葱醌类、甾醇类及多肽类等化合物；这些成分对平滑肌有调节作用；还可通过作用于血管运动中枢，改善微循环，并具有降脂、抗氧化等多重保健功能[1-5]。 还有研究表明，决明子可能通过抑制肝脏中胆固醇合成酶的活性来减少胆固醇的合成；还可以通过减少肾上腺素的含量，进而降低血浆中胆固醇的含量水平[6，7]。
总之，虽然目前对于决明子导致肝脏损害的报道并未找到明确的实验依据，但基于现有证据，仍可推测，过量或长期服用决明子有可能造成肝脏损伤，尤其是本身有肝病或有用药禁忌的人更应该谨慎使用。经期及孕期女性也应避免服用，以免发生不良后果。 除了可能造成的肝脏损害外，长期大量服用决明子还可能导致肠道菌群紊乱，出现腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是，用决明子泡水代茶是现代人常用的一种吃法，但这种吃法无法让有效成分充分释放出来，因此效果会大打折扣。如果希望效果更好，应该煎煮服用；但如果一次性喝太多，又会引起腹泻，所以饮用量应该严格控制。