柚子皮有什么特殊作用?
1、去火 柚子性味甘、酸,寒,归肺、胃经,有清热降火,润肺止咳,消食开胃的作用。如果肺热咳嗽可以喝一些柚子冰糖汤来改善;若咽喉肿痛,声音嘶哑,喝上几句“柚香饮”就好了。
2、美容养颜 维生素是我们维持身体健康必须的营养元素之一,人体无法自行合成,必须通过外界摄取来实现。而维生素的含量在柚子里面的含量是比较丰富的,特别是维生素C,可以帮助美白皮肤,淡化色斑,另外维生素A可以滋润皮肤,维生素E则有抗氧化作用,可以抑制色素沉着,因此常吃柚子对于改善肤色暗黄,保持皮肤白皙透亮有一定效果。
3、减肥瘦身 很多人都想要拥有苗条的身材,而肥胖除了与个人饮食习惯有关外,还与身体湿气有很大关系。体内湿气重,容易导致身体浮肿,出现大肚子,而且新陈代谢减慢,从而导致脂肪堆积。而柚子有利水消肿的功效,能够清除身体内多余的水分,减轻体重,是减肥人士的首选水果。而且吃柚子不会让你感觉到饿,因为它热量低,能够提供持久的饱腹感,从而让你减少其他高热量的食物摄入,帮助减脂。
4、清肠排毒 现代人的生活节奏快,经常熬夜,生活习惯不好,很容易导致体内毒素堆积。而经常吃柚子能够帮助清除肠道内的垃圾,因为里面含有一种叫做果胶的物质,能够起到润滑和软化粪便的作用,进而帮助刺激肠胃蠕动,清理胃肠道,排出体内的毒素和垃圾。
5、预防中风 很多人都知道,血液中胆固醇含量高,可能会导致动脉硬化,诱发心血管疾病。而经常食用柚子可以有效降低胆固醇水平,并且具有保护心血管的功能。同时还可以增强血管弹性,有效预防突发性心脏病以及中风。
6、养胃止痛 胃不好的人,往往会有胃痛,胃胀等不适反应,而如果平时多吃些柚子,可以有效缓解胃部的不适症状。这主要是因为柚子中含有丰富的蛋白质,脂类等营养物质,这些成分都能够起到护胃的作用。其中,蛋白酶还能够促进胃黏膜的修护,而多酶素则可以消除胃炎和胃溃疡。