宝宝吃益生菌有副作用吗？
这个题目下已经有很多专业答案了， 作为一个在益生菌领域深耕多年的公司， 我们从另一个角度来聊聊这个问题 —— 我们不生产益生菌，但我们精选优质菌株， 从源头把控质量， 为儿童提供肠道健康解决方案。 在介绍方案前， 我们先来简单了解下 「抗生素」和「益生菌」这两个名词的定义。 「抗生素」是个广谱概念， 它是细菌、放线菌等微生物通过代谢作用产生的一类具有杀菌或抑菌活性的化合物， 能杀死细菌或抑制其生长。 目前已被人类发现的有3000多种， 根据抗菌活性高低可分为： 抗感染的抗生素和抗寄生虫的抗生素。
而「益生菌」的概念就要小很多。它是指通过定殖于胃肠道内， 维持肠道菌群平衡， 对人体起到有益作用的活性微生物。 有研究表明，人体内大约有10万亿个细菌， 而能够定殖于胃肠道内的益生菌大约为500-1000种[8][9]。 这些益生菌可分为2大类：
①有害菌（Pathogens）；②有益菌（Probiotics）。 其中，有益菌又根据对机体的影响分为：
①条件性有益菌（Conditional Pros），需要在特定的条件下才能发挥有益作用；
②专性有益菌（Permanent Probiotics），无需外界条件即可起到有益作用。 目前，国内外研究得最多的益生菌是乳酸菌，特别是双歧杆菌， 这是因为乳酸菌是人体内最重要的细菌之一，而且人体肠道内拥有丰富的乳杆菌群。
值得一提的是，虽然酸奶等食物中的乳酸菌经过发酵，活性可能会降低，但其中含有的物质依然可以为身体提供益生营养。 适量食用酸奶对保持体内益生菌数量，改善肠道菌群环境具有重要意义。
回到正题， 服用益生菌有没有副作用呢？ 答案是肯定的，尽管几率很小。 一般来说，服用益生菌的副作用包括： 腹泻、便秘，或者两者之间的腹泻/便秘综合征 皮肤症状，如皮疹、荨麻疹 多汗症、臭汗症 焦虑、抑郁等情绪的改变 其他一些胃肠道不适的症状，如胃胀气、胃痛等 孕妇服用益生菌也有可能出现新生儿黄疸升高现象， 但整体来说，这些副作用的风险都很低。
当然，如果一旦出现过敏或者其他严重不良反应，应立即停药并咨询医生。