常喝薏米水有副作用吗？
我喝了一个月，来反馈一下效果！ 我身体湿气比较重，四肢沉重、全身乏力、头晕、肚子胀、便秘等问题通通都有，严重的时候就吃藿香正气丸，这样情况已经持续好几年了，最近特别严重就在网上找祛湿的方法。发现很多人都推荐红豆薏米水，就买了回来。 刚煮好，颜色是这样的 喝了不到一个月，体重掉了十斤（我没有刻意减肥哦） 现在在祛湿的路上，我坚持每天喝红豆薏米水，每天晚上坚持用艾叶泡脚，泡脚时候还加了一块生姜，这样脚不会受凉，而且去湿气效果更好~
我现在基本不吃甜食，蛋糕、奶茶、冰激凌等等都是我戒掉的，因为吃多容易加重体内湿气，导致脾胃功能减弱，另外，我每天都给肠胃做按摩，就是手指并拢，手掌张开，反复按压腹部，这样有助于消化，让湿气重的人肠胃恢复功能。 现在我的身体已经有了明显改善，四肢没有那么沉重了，头也没有那么疼了，最重要的是，腹胀问题消失了！真的太开心了哈哈哈~真的被这些红豆薏米水救回来了！