野生蜂蜜水的作用与功效是什么?
1、杀菌消炎 天然蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖,可被人体直接吸收,还含有人体所需的氨基酸、维生素以及微量元素等,这些营养物质都具有消炎抑菌的功效。日常生活中,如果出现咽炎、口腔炎症等症状,可以适当饮用些天然蜂蜜水,可以帮助缓解病情;如果皮肤出现伤口,也可以将天然蜂蜜涂于患处,有改善的效果。 2、提高免疫力 天然蜂蜜含有的营养成分比较丰富,日常适当食用可以补充身体营养所需,增强机体抵抗力,对病体的恢复也有很好的作用。另外,从中医的角度来讲,天然蜂蜜性味甘平,进胃后可以产生温中和胃的力量,对于脾胃虚弱所引起的身体乏力、厌食、消化不良等情况都有很好的效果。 3、保护神经系统 天然蜂蜜中的糖是人体热能的主要来源,可以提供大脑所需的能量,同时,还含有一定量的神经传素物质,比如乙酰胆碱,有助于调节神经系统功能,保持大脑活力,从而起到健脑益智的作用。对于老年人而言,经常喝一些天然蜂蜜水,有助于预防老年痴呆的发生。
4、抗氧化,防衰老 天然蜂蜜中含有丰富的抗氧化成分,比如多酚化酶、黄酮类物质等等,这些物质的抗自由基效果是非常显著的,可以有效清除体内产生的自由基,有延缓衰老、美容养颜的作用。根据日本研究人员的研究发现,天然蜂蜜中可能含有一种名为n-乙酰基胆碱的化学物质,能够有效地延缓皮肤衰老,建议爱美女士可以适当饮用些蜜茶。
5、保护肝脏 如今人们的生活和工作压力都比较大,导致很多人容易出现睡眠不足的情况,而睡眠不足可能会引起肝脏缺血,长此以往,容易增加患肝病的风险。而天然蜂蜜中含有丰富的锌、镁等多种微量元素,具有保护肝细胞、抑制肝纤维化等功效,经常熬夜的人,坚持每天喝一杯天然蜂蜜水,或者睡前喝一杯,有助于养肝护肝。