什么水果有退烧作用？
“发烧”是大多数人都经历过的情况，大部分情况下，体温升高并不伴随严重的身体症状，因此不需要进行特殊的治疗。 然而在某些特殊时期、某些疾病状态下，发热可能需要格外重视，必要时可能需要进行药物干预，降低高热导致的进一步损害。 此时，饮食作为重要的辅助手段，就可能在退热过程中起到积极作用。
1. 吃对食物，比服用药物更安全 一般情况下，婴儿的生理性发热无需进行特殊处理，在热退的过程中，可通过适当的物理降温（温湿敷）和补充充足的水分来维持机体正常功能。如果家长担心温度过高对孩子造成损害，可以选择使用药物降温，但需要注意的是，所有药物降温措施都需要在医生指导下进行。
相比起药物降温，采用合理的饮食方式，通过控制饮食的温度、增加水分的摄入而达到散热、降温的目的，可能更加安全有效。 对于食欲较差的孩子而言，父母可先少量多次地给孩子多喂水，每次少给点，多喝水，增加排尿量，从而带走体内的热量；也可适当选用含钾丰富的食物，如橘子汁、香蕉、猕猴桃等，这些富含钾的食物可以帮助消除身体的炎症，达到降温的功效。
2. 高热量、高营养，有助提高免疫力 当孩子出现发烧时，人体的免疫功能处于一个“活跃期”，此时适量提高食物的能量密度及营养价值，有助于增强抵抗力，快速促进疾病的恢复。
建议食用含有较高热量和高蛋白的食品，例如鸡蛋、瘦肉、动物肝、豆腐、豆浆、乳类及其制品等。新鲜的水果蔬菜含有丰富的维生素和微量元素，也能为机体提供必要的营养素，也应适量多食。
3. 吃对时间，减轻不适感 不少爸妈看到宝宝因为发高烧，精神状况变得很差，非常心疼，于是想尽办法让宝宝舒服一点——多喝奶制品、多吃辅食……其实，在高温环境下，人体会通过分泌内源性抗毒素来缓解体内高温带来的反应，此时胃肠蠕动会变得缓慢，消化功能会受损。 如果这个时候强行喂食，不仅会引起呕吐、腹泻，也会阻碍患者康复进程。 在护理发烧的宝宝时，需要注意保持合理喂养，切忌“填鸭式”喂养。除了保证充足的热量和营养外，还应遵循少量多次的原则，同时避开饭后半小时，以免加重胃肠道负担。