6个月母乳不足怎么办?

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6个半月的宝宝,纯母乳喂养,奶量不足,建议加辅食了(6个月后)。 观察宝宝吃奶情况,是不是到了饥饿状态才吃,这样会刺激奶量增多;或者宝宝是不是不喜欢吃奶嘴,可以更换大号的奶嘴试试。 妈妈饮食上要注意多补充营养,特别是蛋白质、淀粉类的食物都要摄入,这样才能保证给宝宝提供充足的营养。

另外就是让宝宝多吮吸,虽然奶量可能不多,但是通过频繁的刺激也能分泌更多乳汁。 除了奶类,6个月的宝宝可以适当添加辅食了,比如米糊,米粉,蔬菜泥,水果泥等,由少到多,由单一到多样来添加,减轻宝宝肠胃负担,促进消化吸收。 还有妈妈也要适当锻炼胸部肌肉,避免乳房肿胀,可以通过按摩、热敷、排乳的方式帮助疏通乳腺,防止淤堵和乳腺炎。

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