肚脐放姜有什么作用？
可以祛除体内的寒气和湿气，对于体湿、宫寒都有很好的效果。 对于体寒的人可以在睡前用生姜来泡脚，能够有效地加快身体新陈代谢的速度，还可以祛除体内积累的寒气，用生姜水来洗浴还能治疗头皮屑、头发脱落的情况。 在天气寒冷的时候，可以使用新鲜的生姜切成片或者小块放在腹部上进行热敷，这样能够有效地缓解痛经，还可以达到防治寒凝性疾病的作用。 除了直接食用和外敷之外，我们还可以利用生姜来进行烹饪美食。比如我们可以把生姜加入菜肴里进行炖煮，不但可以增加菜肴的风味，还可以通过进食的方式来吸收生姜的营养，一举两得。
还可以试试喝姜枣茶。以生姜、大枣为主，配上绿茶同熬，熬成茶后可以加点红糖调味，温经散寒，养血润燥，非常适合女性经期饮用。 虽然吃生姜对身体有很多好处，不过也不是吃越多越好。因为常吃生姜会导致人体内维生素 B 族消耗量增加，如果缺乏的话，容易导致口腔溃疡、牙龈出血等健康问题。吃姜也要讲究科学性。