4个月的宝宝能吃盐吗？
4个月宝宝，胃肠功能尚未完善，味蕾对盐的刺激非常敏感。过早给宝宝吃盐、含糖的食物或饮料等，都会增加宝宝日后患高血压、骨质疏松等疾病的风险。 世界卫生组织建议，1岁以内的婴儿不应食用添加任何调味品（包括食盐）的食物。我国营养学会推荐，6月龄内婴儿不用添加食盐和其他调味料。
那是不是说1岁内的宝宝不能吃盐呢？也不是，宝宝在7-8个月时开始萌出乳牙，这时可以吃少量的盐了。不过，因为此时宝宝的胃肠道功能还未完善，吞咽功能也不健全，给宝宝的食物中可以适当少加一点盐，但注意一定要清淡，避免加重宝宝肾负担。 那么到底该给4个月的宝宝吃什么？怎么吃才能满足他的生长发育需求呢？
对于4个月的宝宝来说，饮食依然以母乳（或配方奶）为主。随着宝宝年龄的增长，妈妈可以在饮食上做出一些调整来满足宝宝的需求。 比如，在喂完奶后，可以适量添加辅助食品，逐步培养宝宝的饮食习惯；还可以适当给予富含铁的辅食，如肝粉、瘦肉末、鸡蛋黄等，预防宝宝发生缺铁性贫血。
需要注意的是，虽然宝宝已经能咀嚼固体食物，但牙齿尚未萌发，不能很好地咀嚼。辅食应尽量做成泥糊状或颗粒状，避免坚硬粗糙的食物造成宝宝吞咽困难甚至噎住。