益母草治什么作用？
我痛经很厉害，吃了很多药，敷了很多中药包，还有针灸都试过，没多大效果。后来朋友推荐喝了这个茶，说对痛经很有用，就买了三罐，每天喝一两杯，喝完之后，来月经时果然不痛了。 这款茶是由云南野生益母草、枸杞、当归等药材制成的，味道微苦，但是可以接受，用来泡茶，每次取适量放入杯中，加入开水冲泡，闷20分钟左右即可饮用。
在痛经面前，女人永远是弱者。每个月那几天都会经历疼痛的折磨，有的人痛起来真要命！痛经分为两种，一种是在经期或经后出现的下腹坠胀、疼痛，另一种是继发性痛经，多是由于盆腔器质性疾病引起的，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病。 对于轻度痛经患者，可以通过改变生活习惯来改善症状；对于重度痛经患者，建议及时就诊查明原因，以利于早日根治痛经。而日常生活中，我们可以通过以下方法减轻痛经的症状。
一、注意保暖，避免受凉 很多女性都有在经期或产后冒汗、受凉的情况，此时毛孔扩张，寒气容易侵入体内，不仅会出现全身酸痛、腹痛等情况，还会影响妇科机能。我们应注意身体的保暖，特别是小腹部的保暖，可适当增添衣物，减少因受凉引起的不适。
二、合理饮食，均衡营养 除了补充足够的能量外，还应该多吃富含维生 素的食物，如蔬菜水果，其中尤其应多吃胡萝卜、菠菜、番茄、橘子、柠檬等食物，以保证维生素的吸收。还应少吃辛辣刺激食物，以免加重痛经的程度。 三、适当运动，改善循环 平时应有良好的运动习惯，这样可以增强身体素质，还可以帮助改善盆腔血液循环。
四、心理调节，保持心情愉悦 良好的心理状态有助于疾病的预防和治疗，我们应避免负面情绪，保持愉悦的心情，这对于防治疾病是非常重要的。