雪蛤有副作用吗？
之前写过一篇关于雪蛤的文章，这里抄过来供楼主参考。 雪蛤是什么？ 雪蛤（学名：Black-Footed Penguin），又称为斑海豹、黑嘴巨鸥、黑足企鹅等，属于鸟纲下企鹅目雪蛤科。根据现有的科学文献，目前只有两种雪蛤被确定存在，那就是生活在南极的阿德利企鹅（Pygoscelis adeliae）和生活在北冰洋的环极地企鹅（Pygoscelis australis）。
不过，在我国的民间传说中，雪蛤是一种雌雄异形且能生育繁殖的鸟类，但这一观点与现今的科学研究不相符。 雪蛤吃什么？ 雪蛤主要吃海洋里的浮游生物和鱼类幼虫等，偶尔也会吃掉一些软体动物或者甲壳类动物。因为其舌头上具有细长的圆锥形的角质化突起，可以将食物送人食道中，然后通过食道中倒退时的波浪运动将食物碾碎并送入胃部消化。 在人工饲养的情况下，雪蛤可以喂以鸡蛋、小米等食物。 但是，如果任其自然生长，那么它的主食则是海鲜。 雪蛤在哪里生活？ 雪蛤分布于世界两大寒极——俄罗斯东南极地区和西北极地区以及格陵兰岛、阿拉斯加、新西兰等地。由于人类的捕猎和气候的环境变化，现在的雪蛤已经十分罕见了。在我国，雪蛤是国家二级保护动物，禁止买卖和食用。
当然，大家也不用太担心，毕竟现在雪蛤的主要分布地是在两极，而人类的活动范围主要集中在温带和热带地区，所以两者碰面的机会其实很少。 雪蛤有什么价值？ 1、经济价值 二极地区寒冷缺水，雪蛤是这里的特产之一，有着重要的经济和科研价值。
2、食用价值 除了作为经济作物外，雪蛤还是一种营养丰富的补品。据测定，雪蛤富含蛋白质、氨基酸和各种微量元素，还有一定量的卵磷脂、脑磷脂、脂多糖和人造胆固醇。它有一定的滋补作用，对体弱、病后、老年人及妇女产后期身体虚弱等有显著的改善效果。对于增强机体免疫功能，改善睡眠质量，减少肌肉疲劳都有良好的功效。 但需要注意的是，虽然雪蛤含有较高的营养物质，但是缺乏人体必需的维生素b族、钙、镁等元素。
3、药用价值 目前，人们对雪蛤的药理作用研究得最多的是它的抗氧化性。研究发现，雪蛤油中提取的糖蛋白和多肽能够明显抑制化学诱发的肺癌、肝癌、乳腺癌、皮肤癌等的发生；另外，它对肾炎、糖尿病、肺气肿等疾病也有很好的辅助治疗作用。 值得一提的是，传统中医认为，雪蛤肉味甘咸，性寒，具有养胃生津、宁神定志、补肾益气、增强免疫力的功效。 而现代医学也证明，雪蛤中所含的多糖物质具有明显的免疫调节功能，对机体的免疫系统有很好的保护作用。雪蛤被称为“百药之王”。
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