颈椎一共有几节作用？
颈椎由7块椎骨组成，每个椎骨都由椎体（负责支持上半身重量的骨头）和椎弓（连接椎体的韧带及其下方椎动脉）构成； 在所有脊椎中，颈椎最为灵活，也最脆弱。 由于颈椎的椎间盘宽大，可以前后滑动；而且所有颈椎又都共同枕在第七颈椎上，颈部后侧的肌群可以拉伸，前面肌肉又能收缩保护，使颈椎能旋转、前倾、后仰，左右倾斜，以及向上下弯曲活动——这些运动都要比腰椎和胸椎更为灵活。
但是，这种灵活性也是有代价的。首先，颈椎的关节和椎间盘所承受到的压力和负荷最大；其次，颈椎周围的柔韧的肌肉力量是最难训练增强的，因为颈部周围有很多神经末梢，一旦过度刺激，很容易出现头晕、眼花、耳鸣等反应。 再者，颈部的运动量过大或者姿势不正确，都会影响脖子周围的血液循环，导致肿胀疼痛，甚至落下一个后遗症。比如长期低头工作的人会出现颈椎间盘突出，而长时间枕着高枕头睡觉，也会使颈椎处于一种非生理性弯曲状态，影响血液流通。
所以呀，不管什么原因引起的脖子疼痛，我们都要注意保持颈部的正确姿势，避免颈部过伸、过屈活动，以免加重病情。 那具体该怎么预防与治疗呢？！
① 保持良好的坐姿，尽量不熬夜，适当运动有助于恢复。
② 对于因颈椎病引起的头晕、恶心等症状，应及时就医，对症治。
③ 如果有疼痛症状，可以用一些理疗方法缓解，例如热敷、按摩等等。
④ 对于神经根型颈椎病的患者来说，如果压迫症状不明显，可以先不用药，采取保守治疗方法，如热敷、理疗、牵引、推拿、按摩等方法来消除炎症、缓解症状； 如果上述方法疗效不佳或患者症状严重，再考虑给予消炎镇痛、脱水剂以及营养神经的药物进行综合治疗。
⑤ 对于患有颈椎病的人来说，最好选择高度适宜、符合人体工学的枕头，这样既能保证正常睡眠，也能对颈部起到一定的支撑作用，减轻颈椎负担。