葡萄对血压的作用吗？
高血压，是现在最常见的疾病之一，患病率越来越高，甚至已经成了一种“大众病”； 虽然大多数人体高血压的症状不是特别明显，但高血压会损害器官的功能，如果长期不控制，会引起心力衰竭和肾功能不全等并发症，严重威胁患者的生命健康。 目前，引起高血压的原因尚未完全明确，但高血压有原发性与继发性之分，两者病因不同、治疗方法各有侧重。
一般来说，90%以上的高血压属于原发性高血压，是由于不明原因引起的；而约10%的高血压属于继发性高血压，是由其他某种疾病导致。 对于原发性高血压目前尚无明确的药物及方法治疗，大多需要长期服用降压药来控制病情；而对于继发性高血压患者，只要将原发病治愈或控制住，血压自然就会下降。
近年来，随着生活水平的提高以及饮食习惯的改变，我国高血压的发病率不断攀升且日趋年轻化，一旦患上了高血压，不仅要按时服药、定期测量血压，在饮食上也是要格外注意的～
很多人都知道高盐饮食会导致高血压，因此会在生活中尽量少吃咸菜等腌制食品，但却不知道葡萄可能也会导致血压升高.... 这是因为葡萄中含有大量的钾元素，而钾离子具有抑制钠离子作用，能够使细胞内的钠离子减少，从而起到降压效果。
不仅如此，钾还能够阻止血液胆固醇升高，有利于降低血糖水平，预防糖尿病发生。 所以，医生经常会建议高血压病人每天多吃一些含钾元素丰富的食物，比如新鲜水果蔬菜（尤其是深色蔬菜）、豆类、坚果类等，以此来降低高血压的发生风险。
当然，只吃钾元素含量丰富的食物还不够，我们还要改变不良的生活习惯，戒烟限酒，劳逸结合，心态平和，因为长期过度紧张或者焦虑也会引起高血压哦~