五个月了宝宝怎么补钙?

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宝宝5个半月,一直母乳没吃盐也没吃油,前几天查的血钙低,医生让补伊可新AD剂和碳酸钙颗粒还有醋酸钙胶囊!已经连续吃了4天!今天突然不想吃了!不吃会不会缺钙啊很担心!而且现在晚上睡觉经常突然惊跳醒来!怎么办?急死我了!

1、钙剂的选择 临床上常用的钙剂有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等,这些药物的吸收率以碳酸钙为最高,达90%以上;乳酸钙和葡萄糖酸钙吸收率也很不错,可达70%~80%。 但是无论是哪种钙剂,单独补充并不如搭配维生素D一起使用效果好,因此推荐给宝宝服用含有维生素D的钙剂,如迪巧钙剂就不错的,里面同时包含了维生素D2和维生素K2,两种维生素相辅相成,可以很好地促进钙质吸收,预防因缺钙引起的佝偻病。

2、补钙需要注意些什么 首先要注意的一点就是,不要过度补钙。 过犹不及的道理大家都明白吧,如果盲目过度补钙,就会摄入过量钙质,这样反而会造成宝宝肾脏负担,对宝宝的身体健康不利。所以补钙一定要循序渐进,遵医嘱进行。 第二点需要注意的是,补钙并不是越多越好。 如果一次性摄入过多的钙,超出机体的消化吸收能力,不仅不能被充分利用,还会被排出体外,从而达不到补钙的效果。 第三点是最好在餐后30分钟后再补钙。 因为进食后胃肠道蠕动加快,此时补钙易引起胃肠道不适,出现恶心、呕吐、腹泻等情况。 在补钙的同时注意适当补充维生素D,多带宝宝晒太阳,都是很有必要的。

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一般情况下,母乳或配方奶满足正常发育的5个月的宝宝提供足量的钙质,但如果经常出汗、枕秃、夜惊、精神差,应该去医院检查,在医生指导下补钙。除了在医生指导下使用钙剂外,5个月宝宝可通过食物补钙,如鱼肉(鲫鱼最好)、虾皮、豆类、绿叶蔬菜、果仁等。

人体内的钙元素无法自行生产,所以体内的钙元素必须通过外界食物补充进入,在进入人体肠胃之后,经过消化系统消化吸收进入血液中,当血液中钙浓度维持到一个较高水平,那么会自动向骨骼转移,如果外界没有按时补充足够的含钙食物,血钙浓度降到一个较低水平,那么骨骼里面的钙会自动向血液迁移,最后会导致骨骼的含钙量减少。所以补充钙质是一个反复的循环过程,需要长期补充。

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