瘦腿精油有什么副作用？
我买的是图中这款，用了两个星期左右 先说说效果吧！我个人感觉是比较明显的，因为我小腿肌肉比较发达，所以视觉上就感觉腿更粗了(▼皿▼#) 使用的时候感觉味道还是不错的，清甜的果香，至于控油嘛，我倒是没有很明显的感受，因为我是油皮吗，所以我也不清楚到底控没控油~~ 使用的时候按摩五分钟左右就吸收了，不油腻，然后穿上袜子就好了~
用了一个星期以后，早上起来发现自己的腿上出现了结痂的现象，因为我的腿是有鸡皮的，所以看起来有点严重，但是摸起来不是特别粗糙的，大概过了一个多礼拜吧，这些结痂全部脱落，皮肤看起来超级光滑~(￣▽￣~)~
不过每个人身体情况不同，具体效果还是因人而异的吧 我是在旗舰店买的，应该算正品吧～
现在夏季来临，天气越来越热，很多妹子都穿上了漂亮的裙子和短裤，作为腿粗星人的你，是不是还在苦闷于自己的粗腿呢？不要担心，今天教你4个动作快速瘦大腿，简单易学，赶快get起来吧！
第一个动作：深蹲
这个动作大家应该都不会陌生吧！被称为“瘦腿之王”，经常做可以有效改善下半身的血液循环，促进腿部脂肪燃烧，让你的大腿更加纤长紧致！ 注意在做这个动作的时候一定要保持膝盖和脚尖方向一致，臀部尽量往下蹲，达到最大幅度。
每个动作重复20次，做完一组休息10秒，进行下一组哦！
第二个动作：马步
这个马步要比常见的马步难度提高一些，在双脚并拢的前提下，身体挺直，不要塌腰或者拱背，每天6个来回。
第三个动作：后抬腿
准备一个合适高度的椅子，将一条腿放在椅子上，腰部挺直，屁股坐椅子靠背，另一条腿抬起至最高点，然后慢慢下放，每次30个，做完一组休息10秒钟。
第四个动作：拉伸大腿内侧
想要腿变细，大腿内收肌的拉伸很重要，这个动作可以帮助你拉伸大腿内收肌，使大腿更纤长、臀型更加优美。
动作很简单，只要将一只脚放到对侧腿的膝上，感受大腿内侧牵拉的刺痛感，坚持5秒钟，放松，然后再换另一边。