怀孕7个月能做火车吗？
可以的，但是要做好防护工作，避免不必要的麻烦 孕期是可以坐火车的，但是火车上的环境比较嘈杂，是否有座位也要视情况而定，所以在孕期乘坐火车不是件轻松的事。在乘坐火车前，建议做好相关的准备，如准备好坐垫、随身带个零食包等。 在孕晚期，由于腹部膨隆明显，行动变得不那么方便，如果长途旅行，更要做好准备，保持心情舒畅，注意劳逸结合。同时，在火车上也不宜久坐，以免出现下肢水肿的情况，应适当起身活动，以防疲劳过度。 虽然孕妇可以坐火车，但为了母婴健康，还是应该尽量避免长时间坐火车，特别是乘坐夜班火车，这样能减少对胎儿的不良影响。如果确实需要乘坐夜班火车的话，也建议提前1小时左右上车，这样可以更早的回到座位，并尽量保持充足的睡眠时间。 在旅途中，也应该注意合理的饮食，少吃多餐，规律进食，确保营养的均衡摄入。在火车上有条件的最好能够多喝水，多吃蔬菜水果，这样有利于防止便秘。
为了避免旅途中的不适，孕晚期的妈妈可以在包里备上这些物品： • 纸巾、湿巾(用来清洁外阴)； • 宽松棉质内裤、卫生巾(或护垫)； • 适量水果、零食； • 水杯、吸管(路上不方便的时候可以用)； • 托腹带(对于腹部有下坠感，腰疼的准妈妈很友好)， 当然还有必要准备一定的防护用品哦！