小孩子吃葡萄好吗?

璩花霞璩花霞最佳答案最佳答案

小孩子吃葡萄好处有很多,不仅营养丰富,而且还能补血,提高孩子的免疫力,对眼睛也有好处等。

1、葡萄营养丰富,含有糖、维生素C、胡萝卜素、18种氨基酸、16种矿质元素、多种人体必需的微量元素、维生素B、类黄铜、单宁酸等,常吃还可起到美容、减肥等作用,尤其适合体弱贫血的孩子食用。

2、葡萄味美多汁,老少皆宜。小儿经常食用鲜葡萄,对视力、骨骼发育有促进作用,对中枢神经系统、肝脏、心脏也有保护作用,可增强免疫功能,预防感冒及癌症,起到延缓衰老的功效。

3、葡萄含有多种果酸,能开胃消食,其所含的多种维生素和纤维素,有排毒通便作用。葡萄皮上的白霜有助于调节肠粘膜的渗透性,对消化系统具有一定保护作用。

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