孕5个月肚子多大？
我孕五个月的时候，体重增长了10kg（前三个月长了6kg），因为之前锻炼的基础，腹围仅仅大了4cm； 孕四个月的时候去查b超，宫高18cm，腹围92cm； 孕五个月去查，宫高23cm，腹围107cm——只增大了2cm的腹部，但体重要么不增长或者减少一些才是正常的吧？
孕期体重管理其实非常重要，不仅和产后恢复身材有关，更关系到胎儿的健康。 根据中国营养学会建议，孕期女性每日的热量摄入应为2000千卡/日，而胎宝贝则需400千卡/日。也就是说孕妈妈每天最多只能多摄入2600千卡热量，若超过2600千卡，就会额外增加妊娠并发症的风险，对母婴健康都极为不利。 而孕中晚期，胎宝宝迅速发育，需要更多的营养物质。因此这个阶段除了要保证充足的热量和各种营养素外，更应该注意膳食结构的合理、营养均衡。
1.食物多样，谷类为主 多吃新鲜蔬菜、水果等维生素丰富的食物，粗粮和细粮都要吃，不要偏食。可以适量吃一点坚果，补充孕妇所需的优质蛋白和微量元素。 2.多吃富含叶酸的食物 孕早期是胚胎细胞增殖分化最重要的时期，也是孕期特别容易缺乏叶酸的阶段。为了预防胎儿神经管畸形，补充叶酸是十分必要的。富含叶酸的食物有菠菜、豆类、鸡蛋、动物肝脏、鱼类、肉类、蛋黄等。
3.适量食用富含钙、铁的食物 如果孕中期补钙不足，可能会引起骨质疏松、骨质软化，严重时还会发生骨折——这是孕期常见的与缺钙有关的疾病。孕期贫血也十分常见，补铁要趁早。含钙量高的食物有芝麻酱、豆腐、牛奶等，含铁丰富的食物有猪肉、动物血、猪肝、鸡蛋等。