儿童能喝罗汉果水吗？
我家孩子特别爱喝水，尤其是清甜的罗汉果水更是当饮料喝，一天都能搞定好几个。不过最近天气热了，孩子没胃口吃饭，只喜欢吃冷饮和零食，眼看着瘦了一圈儿，真是急人！ 听人说罗汉果水可以消食健脾，就想着让孩子试一试，但孩子喝了两三天后，竟然开始拉稀，而且怎么都止不住，瘦的更快了，这可把我们给吓坏了。
赶紧带孩子上医院，医生检查后说孩子是空腹喝罗汉果水喝了，损伤了脾胃，才出现食欲不振、腹泻的情况。给孩子开了点调节肠道菌群的药物，让回家多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，少吃油腻食物，并嘱咐我们不要再给孩子喝罗汉果水了。 我们很疑惑，这么小的孩子，能吃些啥啊....
回到家里，我和老公商量了一下，决定以后不再给孩子吃任何零食，包括水果都不吃了（因为听说大部分水果含糖量都很高）。一日三餐照常，只是吃饭时让孩子多嚼几天，把饭菜搅烂一点，让孩子多吃菜，少吃饭。晚上回来让孩子跳绳，做拉伸运动，帮助孩子消化。
为了养胃，我们还特意给孩子做了山药糯米粥，里面加入了一些红枣，希望可以让孩子胃口好起来。 经过一段时间的努力，孩子的食欲果然增加了，看到她在饭桌上大口吃饭，一家人都特别高兴。
不过，关于儿童能否饮用罗汉果水的问题，我认为答案是肯定的，但要严格控制饮用量。 因为罗汉果性寒，小孩的脾胃功能尚未发育成熟，若过量饮用或频繁饮用，会损伤孩子的脾脏，影响营养物质的吸收，甚至会出现腹泻、呕吐等情况。 但孩子出现积食、口臭、大便干结时，可适当饮用一些罗汉果水，帮助消食健脾。
要注意的是不要将罗汉果水代替水分，更不要用罗汉果水泡饭，这样会增加孩子胃的负担，影响肠胃功能。 另外，提醒家长朋友，现在市场上有很多假冒伪劣的罗汉果，如果买到假的罗汉果，不但效果不好，甚至还有可能伤害身体。购买罗汉果时一定要选择正规渠道，同时注意观察外观，真正的罗汉果色泽呈深绿色，表面会有一层白霜；而假的罗汉果颜色多为灰黄色，表面没有白霜或者仅有少量白霜。