儿童偏矮身高挂什么科?
如果孩子身材偏矮,家长首先不要过于紧张,因为影响身高因素很多,除先天遗传因素外,还有环境、营养、运动以及内分泌等诸多因素。目前孩子身高低于同年龄、同性别平均身高的两个标准差(-2SD)以上时,才考虑是否为病态。 一般来说,每年1月~3月是评估孩子生长速度的季节。此时,孩子的身高可以在睡眠充足、运动充分的前提下,每月增幅达到7cm左右。
如果孩子从4月份开始,身高增长速度突然开始加快,至第二年春季,身高比同龄的孩子高出了近十厘米,而且没有瘦弱、贫血、缺钙或营养不良等情况,则属于正常情况;反之,则可能患有某些疾病,需要及时就诊,查明原因了。 那么孩子身高增长的奥秘到底在哪里呢?
一、“生长激素”是不可忽视的因素 在诸多影响身高的因素中,激素起到至关重要的作用。而其中,有“成长荷尔蒙”之称的生长激素是必不可少的一个。它由人体脑垂体分泌而成,通过下丘脑调节,直接作用于全身组织器官,刺激软骨板和骨骺板增生,调节蛋白质与碳水化合物代谢、脂肪分解等,在促进生长发育方面发挥着巨大作用。
二、运动——助力长高 体育运动不但可以增强肌肉、骨骼力量,还能提高心肺功能,加速血液循环,改善机体营养状况,从而激发身体的长高潜能。经常参加体育锻炼的儿童往往拥有更高的生长发育指数和激活活性甲状腺素的水平。运动对于青春期儿童的生长发育有着重要作用。 那么,什么样的运动有助于儿童身高增长呢?一般建议进行有氧运动,比如快走、慢跑、骑自行车、跳绳等等。
三、睡眠——不可低估的成分 人的睡眠中有两个重要的时刻与长高相关,一是入睡后很快进入深睡眠状态,二是早晨刚刚苏醒时的快速眼动(REM)睡眠阶段。在这个阶段里,生长激素明显增多,体内营养物质和微量元素的输送也会大大增加。睡眠不足或是质量低下都会导致生长发育迟缓。一般情况下,6岁以内的宝宝睡眠时间应保证在10个小时;6岁以上的孩子,睡眠时间也应至少保持在9个小时。