儿童多大发育正常?
10岁前的孩子每年要体检一次,10岁以后的孩子每两年都要检查身高、体重、视力、牙齿、骨龄等,如果孩子有挑食、厌食、晚熟等情况出现,还要增加检查次数;对于身材矮小、消瘦或肥胖、过早发育的孩子,医生还会进一步检查其生理指标和性激素水平,以了解性早熟的程度及病因,并制定相应的诊疗方案。 虽然孩子的生长发育受多方面因素影响,但父母的遗传基因起着非常重要的作用,大约70%的影响因素来源于父母。如果父母双方任何一方身高偏矮,就要格外注意对孩子的身高管理了。营养、睡眠、运动也是影响身高的重大因素。
首先,应给孩子提供均衡合理的饮食结构。食物应多样化,多吃富含钙、磷、锌等多种微量元素的食物,如豆制品、海产品、肉类、粗粮、核桃、芝麻等。其次,要保证孩子每天充足的睡眠,一般建议8岁左右的孩子睡眠时间应保证在9~10个小时。鼓励孩子进行户外活动,如打篮球、踢足球、跳绳、游泳等,促进骨骼生长。最后,不让孩子过量饮水,以免增加肾负担,导致孩子水肿。