怀孕7个月可以吃西瓜吗？
孕期可以吃西瓜， 但需要控制进食的量。 西瓜属于一种低糖高水的水果，含有人体所需的各种矿物质、维生素以及微量元素。尤其是富含钾离子，对于妊娠高血压的预防有一定效果；其中含有的锌元素，可以刺激胎儿的生长发育，对神经系统的建设也有帮助。但是孕妇一次不能吃太多，否则会增加肠胃负担，出现腹泻状况。 在孕晚期还可以适当吃香蕉、猕猴桃等，不仅富含营养，而且可以帮助缓解便秘的症状。但需要注意，任何食物都需要适量，过量摄入都不好。
1.少吃含糖量高的水果
孕期由于激素分泌的影响，很多准妈妈会出现饥饿感，因此会吃一些高糖分的水果，如葡萄、桂圆和香蕉等等。但这些水果的含糖量都是很高的，对于孕晚期容易患妊娠糖尿病的准妈妈来说，应该特别注意。除了减少这些高糖水果的摄入，还可以多吃一些番茄、黄瓜等蔬菜来替代。
2.少吃刺激性水果
有些水果虽然营养丰富，味道也不错，但却是孕妇需慎吃的食物，比如山楂、石榴与芒果，因为这类水果可能刺激胃肠道蠕动加快，出现腹泻的状况，对于孕晚期的准妈妈们来说，是极为不利的。另外，寒性大的水果，比如梨、西瓜等，也需注意食用量。
3.少食多餐，合理补充营养
对于孕晚期的准妈妈来说，每天可以适当加一两次点心，如牛奶、坚果、新鲜果疏榨汁等，少量多餐，既能保证营养物质的吸收，又不必担心过度营养的补充而导致胎儿过大。同时在饮食中还可加入粗粮，利于消化又能提供膳食纤维。