儿童适合喝什么奶？
这个我可太有发言权了，作为一个在牛奶中浸泡了20多年的人（从出生到现在一直在喝奶），除了牛奶以外，别的奶粉真的一概不喝，包括大家常说的羊奶、舒化奶等。 首先来说说市面上常见的几种奶：纯牛奶、酸奶、舒化奶、高钙奶等等……
1.纯牛奶： 就是鲜奶或者灭菌奶，通常包装上会标注：新鲜程度>=95%，或保质期短于7天，这种一般都能买到当天或者最近几天的生产日期的产品。这类产品营养价值最高，不过可能口感不是特别好，会有点腥味。但是小孩子都还很喜欢吃。
2.酸奶 这里所说的酸奶不是指可以喝的新鲜奶酪（可以喝的酸奶也有，但不多），而是经过发酵的酸乳饮料，通常标注有：乳酸菌含量≥1×10^6 CFU/mL ，还有可能有风味(水果，核桃之类的)。
小宝宝可以适当喝点酸奶，但要控制量，1岁以内的宝宝每天不能超过100毫升，1-3岁的宝宝每天也不要超过200毫升。
3.舒化奶 这种是专门针对乳糖不耐受人群的牛奶，也叫乳糖脱敏奶。因为里面采用了独特的工艺，将牛奶中的乳糖分解成了葡萄糖和果糖，所以很适合对乳糖不耐受的人群食用。
4.高钙奶 高钙奶其实就是额外添加了钙质的营养强化型牛奶。如果正在长身体的宝贝需要补钙，可以选择高钙奶。