儿童吃什么水果补锌？
这个应该问儿科医生，或者营养学专家。 我只知道缺锌表现是厌食偏食异食癖，发育迟缓（个子矮），抵抗力弱（容易生病）。补锌可以通过食物补充，也可以吃补锌剂。含锌丰富的食物有动物内脏如肝、肾及鱼等海产品以及牡蛎、鲱鱼等，其次是瘦肉和豆类。 水果里含锌最多的就是苹果了，其次还有猕猴桃、杏、香蕉等。所以只要孩子不过敏，没有什么疾病，正常饮食，水果多吃无妨的啊！ 如果通过饮食没有办法改善缺锌症状，那就只能吃锌制剂了--锌片或硫酸锌冲剂。
值得注意的是，过量摄入锌可能会引起中毒，因此服用锌制剂一定要遵照医嘱，特别是给孩子喂水时一定要慎重。 目前市面上有很多补充锌的产品，比如锌片、锌硒复合液、蛋白锌、氨基酸锌等等，家长选购时需要注意产品的认证，看看是不是正规厂家生产，选择口碑较好的品牌。 但应注意，并不是所有的儿童都需要额外补锌，如果日常饮食中能够保证多样化，均衡摄取富含锌的食物，就不用再额外补锌了。