儿童睡觉前吃东西好吗？
睡前吃得过多，会增加胃肠道的负担，导致胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻；食物在胃肠中停留时间过久，会刺激胃酸分泌，造成胃溃疡或胃炎等疾病；另外脂肪不能及时被血液带到各个器官，也会引起肥胖等问题。睡觉之前应该尽量少吃或者不吃任何东西。 宝宝刚出生时，胃容量很小（大约30毫升），1天可以吃750～800毫升的奶量，4个月后达到1200毫升，6个月时约1500毫升，1岁则增至2000毫升。随着摄入营养的增加，宝宝的胃也逐渐扩张，到3岁时可达5000～6000毫升。但是无论宝宝还是成人，胃肠道的功能都有限，如果进食过多，不仅会影响睡眠，还会导致消化不良，甚至引起急性肠胃炎。对于年龄较大的孩子，最好在临睡前的3个小时内不要给予任何食物，而婴幼儿则在吃完最后一顿奶后3小时内也不要再给任何食品。否则容易影响睡眠和生长发育哦！