螺旋藻片儿童可以吃吗?
可以的,但是不建议吃。 原因如下:
1、现在市场上卖的螺旋藻都是经过人工培育的,虽然营养素含量较高,但是生物活性方面比天然生长的螺旋藻要差一些。而小孩子胃肠道功能发育还不完善,对食物的消化能力弱,服用人工培养的螺旋藻可能增加胃肠负担;
2、如果一定要给小宝宝吃螺旋藻,建议选用纯天然、未加工的螺旋藻粉,用少量温开水或牛奶冲服。剂量要控制好,千万不能多吃。每天最多吃5克,分次食用。 不过要注意,小宝宝肠道蠕动较快,对营养物质的吸收效率高,对于营养素的需求并没有像成人那样高。所以,即使给宝宝吃了螺旋藻,也不宜长期服用的,以免过量摄入。
值得一提的是,目前国家尚未规定螺旋藻作为保健食品进行注册审批,部分企业生产的螺旋藻产品未经任何审批备案。消费者在购买螺旋藻时要特别注意,尽量选择有信誉有保障的品牌。