婴儿几大可以吃盐？
1 个多月的宝宝，每天只需 200 mg 的钠（相当于 0.5 g 食盐），就可以维持正常的代谢和生长发育了；4～6个月的宝宝，每日需要 350 mg 钠（大约 0.7g 食盐）；7～12 个月的宝宝，每日则需要 400 mg 钠（大约 0.8 g 食盐）。1 岁后的宝宝，对食盐的耐受性逐渐增强，每日摄入 900mg 钠（约 1.8 g 食盐）不会引起血压变化及水肿等副作用，且此时宝宝的味觉逐渐接近成人。家长们完全可以按照这个来给宝宝控制盐的摄入。 值得注意的是，除了食盐外，很多食物都含钠，如咸菜、泡菜、腌鱼肉等。除严格控制食盐摄入量外，还应减少这些含钠食物的摄入。
不过，如果宝宝出现轻微腹泻、呕吐等情况时，身体丢失的钠可能超过上述数值，这时应在医生指导下补充液体盐和电解质。