婴儿用补鱼肝油吗？
新生儿宝宝出生后，妈妈们在照顾宝宝的时候总会遇到这样那样的问题，总是担心这个不能吃，那个不能做，影响了宝宝的健康发育成长，比如很多新手爸妈知道宝宝出生应该补充维生素D，但是不知道该怎么给娃补，什么时候补，到底需要补多少呢？ 维生素D又称“阳光维生素”，是一种脂溶维生素，具有促进钙磷的吸收、代谢和储存的作用。 缺乏症状 多出现在婴幼儿期，主要表现为易激惹、烦躁、爱哭闹、睡眠不安宁（如夜啼）、枕秃、出牙延迟、免疫力低下等疾病，如果严重的话还会导致佝偻病！所以维生素D的补充是很重要的。 在我国维生素D的推荐剂量是每日400单位，具体补充的时间要根据季节而定。在冬季（11月~4月）期间，每天带宝宝到户外晒太阳1小时，无需额外补充维生素D；但是在春夏季（5月～10月），由于紫外线增强，最好能够服用维生素D制剂来补钙。 不过需要注意的是，补充维生素D不是越多越好，过量摄入会有中毒风险。
美国儿科学会建议，除非有医生指导，否则不要自行给宝宝补充维生素 D 或钙剂。 如果宝宝每天能从食物中获取充足的钙和维生素 D，就可以不用再额外给宝宝吃这些营养素了。
一般来讲，母乳中的维生素 D 含量会随着宝宝月龄的增加而减少（因为妈妈是通过外界摄取维生素 D 的，而宝宝直接通过母乳获取）。纯母乳喂养的宝宝需要额外补充。但混合喂养或者人工喂养的宝宝不需要再额外补充，因为他们从奶制品中也能获取足够的钙质和维生素 D。