婴儿多大补充维生素d？
很多的妈妈们对于自己的孩子何时开始补充维生素d还是比较的陌生的，不知道自己的孩子什么时候要开始补充这项元素的，而宝宝如果没有补充维生素d，是会出现很多不利的健康的后果的，那么宝宝多大开始补充维生素d呢？
维生素D帮助钙质吸收？专家：错误认知或致小儿缺钙
维生素d可以帮助钙的吸收，这个认知似乎早就人尽皆知了，就连很多非保健医师的人也这样认为，那么维生素d和钙有什么关系呢？为何可以帮助钙质吸收？广州市妇女儿童医疗中心临床营养科主任营养师潘丹峰告诉央视记者，这是一个错误的认知，“维生素D本身不能促进钙的吸收，它只是协助促进钙质的吸收，如果没有维生素D，骨质疏落的疾病同样会发生。”
宝宝多大补充维生素d？
新生儿期
新生儿期即出生至12个月的婴幼儿主要摄入营养物的来源为母乳或配方奶，这个时候一般情况下不用额外补充维生素D，但是，母乳中维生素D含量很低，所以，母乳喂养的宝宝需要补充相应的维生素D。
1-3岁
这个阶段是孩子生长发育最迅速的时机，虽然饮食量不是特别太大，但是，各种营养物质的摄入消耗量都是比较大的，除了正常的饮食外，还需要补充一定的维生素D，建议一天补充维生素D400-800单位。
3岁以上
孩子长大些独立进食后，饮食结构及饮食量会趋于正常，这个时期除了正常的饮食外，根据自身的情况补充维生素D，建议一天补充维生素D400单位。
婴儿喂养注意事项：
一是母乳喂养。母乳是婴儿最基本的营养源，母乳中不仅含有抗体，而且还含有营养素和消化道消化酶，对婴儿生长发育具有极大的作用。母乳喂养的婴儿，每天的饮水中最好搭配一些维生素D和钙，多晒太阳。
二是人工紫外线消毒奶粉喂养。如果是使用人工紫外线消毒的奶粉，不要在微波炉中加热，因为微波炉加热含有钙的食物会妨碍维生素D的吸收。奶粉喂养的婴儿还要补充维生素A，可以多食些含维生素A的食物，多晒太阳。
三是不要空腹喝牛奶。空腹喝牛奶可能很多孩子不喜欢喝，但是空腹喝奶可能会减弱营养成分的吸收，而且如果体内没有食物，牛奶中的营养成分反而会被身体所分解。在喝奶之前可以吃点饼干，面包之类的东西，作为辅食进行铺垫，这样比较好。