菠菜可以给婴儿吃吗？
菠菜营养丰富，菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源，其中所含的铁质容易被人体吸收，也是骨组织形成、骨折愈合、脑力发育不可缺乏的营养。
市售的菠菜常带有许多泥沙，烹调前最好先在水里浸泡20分钟左右，烹调时用开水烫，或者炒熟。
给婴儿吃菠菜，一般在7个月以后，每天最多不超过20克，菠菜不要做馅料，所以可以采用煎烫、做汤的方式，吃菠菜的同时配合瘦肉蛋奶进食，更利于营养物质的吸收。
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菠菜营养丰富，菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源，其中所含的铁质容易被人体吸收，也是骨组织形成、骨折愈合、脑力发育不可缺乏的营养。
市售的菠菜常带有许多泥沙，烹调前最好先在水里浸泡20分钟左右，烹调时用开水烫，或者炒熟。
给婴儿吃菠菜，一般在7个月以后，每天最多不超过20克，菠菜不要做馅料，所以可以采用煎烫、做汤的方式，吃菠菜的同时配合瘦肉蛋奶进食，更利于营养物质的吸收。