怀孕8个月吃猪蹄好吗？
孕晚期适量吃鱼和吃肉，对促进胎儿发育有很好作用，但不建议吃太多肉类食物，防止摄入过多蛋白质导致身体过于肥胖，也不建议吃太多的腌制肉类，防止出现不良反应。 对于猪蹄这样的荤食就要注意多吃可能导致的血脂增高、体重增长过快的问题了。 虽然猪蹄含有人体需要的多种矿物质元素和维生素，但由于胆固醇和脂肪酸含量较高，非哺乳期女性一天最好不要摄入超过两个，哺乳期女性一天最好不要摄入超过一个。
除了饮食，孕期锻炼也很重要，适当运动能控制孕期体重增加，还可促进血液循环，增强新陈代谢，更有利于胎儿发育。 不过，要注意避开孕期危险期（怀孕28周~36周），以免出现不适症状。 总之，孕期在合理膳食的同时，也要保持适量的运动，这样才能让宝宝更健康成长！