婴儿辅食肉松配什么吃?
肉松也可以自己做,很简单而且没有任何添加剂,只要把鸡肉或者猪肉放入锅中煮15分钟,然后放凉撕成丝,放入锅中炒干水分,不断翻炒后,变成深褐色的松蓉就可以了。
如果是买来的肉松的话,一定要挑选品质好的,最好是给孩子单独买一份,不要用大人的肉松作辅食的。肉松营养丰富而且味道鲜美,是孩子最佳的食物。
虽然肉松营养好味道好,但小孩子消化系统发育还不完善,而且特别容易上火,所以,吃肉松的时候搭配一些蔬菜一起吃,不但中和了容易上火的问题,还能在营养上起到互补的作用,比如鱼肉松和南瓜一起,做成鱼肉南瓜泥。
做法:鱼肉煮熟后晾干做成鱼肉松,南瓜切片蒸熟,和鱼肉松一起放入辅食机中搅打成泥糊即可。