孕六个月能吃杏吗?
可以吃,但是要注意量,不要吃太多。 孕妇可以适当进食杏。但是一定要适量,因为杏仁中含有苦杏仁苷等物质,如果过量摄入,有可能诱发妊娠中毒症、流产等危险情况发生。 孕妇在进食杏的时候应注意以下事项: 1.注意控制食量。因为杏子中富含膳食纤维和果胶,能够软化大便,因此对于便秘的孕妇有利。但是如果一次吃太多杏子,反而可能造成肠道功能紊乱,出现腹泻等情况。
2.注意饮食卫生。现在天气逐渐转热,而各种细菌病毒活跃性也大大增加。在饮食方面,需要注意食物清洁与卫生,避免引起肠胃道不适。尤其是生食的杏子,更需要慎重,以免病从口入。
3.不要食用未成熟的杏子。不成熟的杏子可能含有毒物质,尤其是孕妇作为特殊群体,更应当谨慎。最好食用成熟、新鲜、表皮光洁、肉厚、汁少的杏子。 如果孕妇食用了未成熟的杏子,出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状,应及时就诊,遵医嘱进行处理。
另外,除了杏子之外,下列水果孕期也应少吃或不吃: ①西瓜 ②香蕉 ③枇杷④柑橘⑤猕猴桃⑥火龙果⑦柿子⑧菠萝⑨桑葚⑩橙子(图片引自公众号“孕妈咪”)