小孩子不肯吃饭怎么办？
1、平时少吃零食
现在的孩子大多数吃零食比较多，而在吃晚饭前长时间吃零食，那么自然就不会有胃口吃晚饭，所以父母要控制孩子吃零食的量，并且在晚饭前1小时内尽量少吃，而且多吃蔬菜和水果。另外也要减少让孩子喝饮料，选择喝牛奶或者水。
2、创造良好的进餐氛围
孩子不肯吃饭，很可能与进餐环境有关，家长要为孩子创造一个安静、干净的进餐环境，不要一边吃饭一边看电视或者玩手机，也不能在进餐时责骂孩子。同时也要注意，父母不挑食，给孩子做好榜样，适当的鼓励并表扬孩子。
要给予孩子一定的自主性，让孩子也参与制作食物的进程，能够提高他们的吃饭兴趣。家长在烹饪食物时，可以注意一下色香味的搭配。