孩子便秘吃什么水果?
孩子便秘饮食方面要多注意,要多吃许多能够通便的绿色蔬菜和水果,平时要多喝些水,多吃些新鲜的蔬菜和水果,不要吃太多的油炸食物,少吃些上火的食物,要多吃些清淡的食物为主,多吃些能够通便的绿色的蔬菜水果。
孩子便秘要注意合理膳食,多吃些新鲜的通便的水果,多吃些韭菜等有助于通便的绿色的蔬菜,孩子偏食会导致孩子体内缺乏纤维素容易导致孩子便秘。
孩子便秘要多做户外活动适量的运动能刺激肠胃功能蠕动,能改善孩子的便秘,孩子便秘可以经常揉腹,特别是晚上睡觉前揉腹能改善肠胃功能,促进消化有助于缓解孩子便秘。