刚生完孩子可以吃鸡蛋吗？
产后吃鸡蛋作为优质蛋白质来源，具有营养丰富，易于消化吸收，且对胃粘膜刺激比较温和等特点，是产妇必备的营养食物，可以按日常2-3枚的摄入。
产后不吃鸡蛋的说法源于产妇在产程中体力过度透支，产后十分虚弱，此时消化功能尚处于恢复阶段，如果摄入鸡蛋等高蛋白食物，会增加胃肠道负担，因此主张6小时内禁止吃饭，仅可以少量多次饮水，6小时以后可选择喝些小米粥等易消化的食物，待产后2-3日后消化功能恢复再开始添加鸡蛋等高蛋白食物。这样的说法目前还有存在，但已经不适用所有产妇，只适合那些存在妊娠合并症、并发症（妊娠高血压、合并心脏病等）或者高龄产妇、营养不良、产后出血较多等不能正常哺乳的产妇，对于大多数正常分娩的健康产妇来说，产后无须禁食。
产后大量出汗、子宫收缩使得血液中水分减少，使得血液处于高凝状态，容易诱发产妇便秘、痔疮、心脑血管疾病发生，因此饮食以清淡、富含纤维素为主，鸡蛋日常摄入2-3枚即可。