孩子太瘦不吃饭怎么办？
有专家研究显示，90%以上的大人在小的时候都有过被“强迫吃饭”的经历。其中30%的大人仍对这段经历耿耿于怀。而据他们观察，在所有被调查的人中，只有5%的人，承认自己在小时候确实是因为“挑食才被强迫吃饭”的。在那些“对被强迫吃饭耿耿于怀的人”中，20.6%的人是因为父母不相信他们吃饱了，强迫继续吃的。所以，当我们把目光放长远，在孩子5、6岁、8、9岁、再大点12、13岁的时候，让他们养成良好的饮食习惯是最基本也是最重要的。其他所有的比如补锌、训练孩子脾胃功能、训练孩子对食物的敏感度等等都是辅助的。
那么，如何养成孩子好的饮食习惯呢？第一，让孩子知道吃少、不肯吃是自己的事、后果也得自己承担。比如，如果孩子因为不肯好好吃饭而饿肚子，那么接下来这一餐就应该什么也别给孩子，让孩子明白“少吃饭”或“挑食”会造成的饿肚子的自然结果。很多孩子就是在经历了2-3次真正的饿肚子之后，就不再挑食和少吃。
第二，别让孩子零食不断，这样容易让孩子的食欲下降和习惯性挑食。第三，在孩子吃饭时，大人必须要有个原则：不批评、不强迫，创造一个和乐进餐的氛围。只有在这样的情绪中孩子才能真正从进食中感受到愉悦，形成正强化。最后，如果孩子是偏体瘦型，平时的运动也比较少，可以增加孩子每天的户外活动量，也能一定程度上促进孩子的食欲和帮助孩子增加进餐量。