小孩喝麦片好吗？
多数人认为吃麦片可以补充营养，具有减肥瘦身功效，能降低血脂血糖等功效。由于麦片确实含有一定的营养成分，并且有减肥和治病防病的功效，但服用麦片应该注意季节变化和人的体质。
从五谷的营养看，小麦味甘性平，有健脾益气、养心安神、聪耳悦心、除烦止渴、润肠止泻之功效。适用于脾气亏虚、气血不足引起的头晕目眩、乏力消瘦、记忆力减退、失眠、肠燥便秘。
燕麦味甘性平，具有止汗、益中、缓和胃气、滑肠通便的功效，适用于自汗盗汗、胃虚食少、消化不良、心烦尿赤、便干难解、妇女产后中风。
高粱味甘性温，有健脾温中、涩肠胃、益气止泄功效，适用于中虚泄泻、胃寒吐酸、久痢便血、便溏、小便不利。
荞麦味甘性寒，有清热益气、调虚下气、宽肠、解表祛湿、消化积食功效。适用于肠热便密、气虚消化不良、头痛、绞肠痛、妇女产后水肿以及高血压、糖尿病。
各种麦片功效不一，如果食用不当就会出现反作用。例如，有虚寒症状，常表现为畏寒肢冷、易腹泻者，宜食燕麦，而少食性凉的荞麦；有热盛症状，常表现为口干、口苦、易上火、大便干结者，宜食寒凉的荞麦，而少食小麦、燕麦和高粱。
小麦、高粱、荞麦都含有β葡聚糖，具有抗癌和降胆固醇作用，荞麦和高粱含有黄酮类芦丁，可保持血管畅通，防止心血管疾病。
另外，麦片大多味甘，有一定的滋补作用，但不可多吃，一般每次10~15克。由于麦片性平或偏凉，适合于有热证、实证的人食用。麦片煮食服用，冬季宜热服，夏季宜温服。